• APIE MUS


VARTOTOJO DUOMENŲ ĮDIEGIMAS

Laiko nustatymas                                                  

1. Paspauskite MODE mygtuką laiko režimui nustatyti.

2. Paspauskite UP mygtuką, pasirinkite 12 arba 24 valandų rėžimą. Valandos tarp 12  ir 24 pažymėtos "P" piktograma ekrane.

3. Paspauskite ir palaikykite SET mygtuką 3 sekundes.

4. Minutės skaitmenys pradės mirksėti. Paspauskite klavišą UP didinti kintamąjį. Laikykite UP klavišą – greitai didės kintamasis.

5. Paspauskite SET mygtuką, kad patvirtinti ir pereiti į valandos nustatymus.

6. Skaitmenys pradės mirksėti ekrane. Naudokite UP klavišą didinti valandų kiekiui.

7. Paspauskite SET mygtuką, kad patvirtintumėte.

Svorio nustatymai                                                 

1. Paspauskite MODE mygtuką Colorie režimui pasirinkti.

2. Paspauskite ir palaikykite SET mygtuką 3 sekundes.

3.Svoris skaitmenys pradės mirksėti. Paspauskite klavišą UP didinti kintamąjį. Laikykite UP klavišą – greitai didės kintamasis.

4. Paspauskite SET mygtuką, kad patvirtintumėte.

Žingsnio  ilgio nustatymas     

1. Jums reikės tiksliai išmatuoti savo žingsnį.

2. Ženklas ant žemės vietoje. Pradėkite nuo vieno taško (kulno) ir nuo jo padarykite 10 žingsnių, kad būtų tikslesni duomenys.

3. Pažymėti vietą, kur sustojo jūsų kojos pirštas.

4. Išmatuojamas atstumas tarp dviejų taškų ir padalijamas iš 10.

Žingsnio ilgio įvedimas                                        

1. Paspauskite MODE mygtuką Atstumas režimui.

2. Paspauskite ir palaikykite SET mygtuką 3 sekundes.

3.Žingsnio ilgis skaitmuo pradės mirksėti. Paspauskite klavišą UP didinti kintamąjį. Laikykite UP klavišą – greitai didės kintamasis.

4. Paspauskite SET mygtuką, kad patvirtintumėte.

ŽINGSNIAMAČIO PRIEŽIŪRA                           

1. Nemerkite į vandenį. Negalima plauti ar liesti šlapiomis rankomis. Būkite atsargūs, kad vanduo nepatektų ant prietaiso.

2. Valyti sausu minkštu audiniu arba minkštu skudurėliu. Niekada nenaudokite lakiųjų medžiagų.

3. Negalima stipraus smūgio, kritimo ar laiptelio ant įrenginio

4. Laikyti vėsioje, sausoje vietoje.                 

5. Žema temperatūra gali sukelti silpno vaizdo rodymą arba visiškai nerodyti. Normalius duomenis rodįs tada, kai prietaisas yra šiltas.

6. Išvengti tiesioginių saulės spindulių, aukštos temperatūros, didelės drėgmės ar dulkių.

7. Išimkite bateriją, jei tris mėnesius arba ilgiau nebuvo naudojamas.

8. Laikykite šią instrukciją saugioje vietoje ateičiai.

SVARBI SAUGUMO INFORMACIJA

Užtikrinti tinkamam žingsniamačio naudojimui visada reikia laikytis įspėjimų ir perspėjimų, išvardytų šioje instrukcijoje.

1. Kreipkitės į savo gydytoją arba sveikatos priežiūros specialistą prieš pradėdami svorio mažinimo programą.

2. Laikyti mažiems vaikams nepasiekiamoje vietoje.Žingsniamatis turi mažų detalių, kurias galite praryti. Nedelsiant kreipkitės į savo gydytoją, jei bet kokia detalė yra nuryjama.

3. Skaityti visą informaciją instrukcijoje prieš pradedant naudoti žingsniamatis.

4. Žingsniamatį naudoti tik tam skirtais tikslais. Negalima naudoti jokiais kitais tikslais.

5. Baterijas ir jos komponentus pašalinti pagal vietos įstatymus. Neteisėtas šalinimas gali sukelti aplinkos taršą.

6. Nemeskite akumuliatorių į ugnį.Baterija gali sprogti.

 

 

LV Attāluma mērītājs - soļu mērītājs

LIETOTĀJA DATU UZSTĀDĪŠANA                     

Laika uzstādīšana                                                  

1.     Nospiest taustiņu MODE (Režīms), lai pārietu uz Laika režīmu.

2.     Nospiest taustiņu UP (Augšup), lai izvēlētos 12 vai 24 stundu attēlojumu. Stundas no 12 pēcpusdienā līdz 12 priekšpusdienā displejā tiek attēlotas kopā ar "P" ikonu.

3.     Nospiest un turēt nospiestu taustiņu SET (Uzstādīšana) 3 sekundes.

4.     Sāks mirgot minūšu cipari. Nospiest taustiņu UP (Augšup), lai palielinātu mainīgo lielumu. Turēt nospiestu taustiņu UP (Augšup), lai ātri pārritinātu mainīgo lielumu.

5.     Nospiest taustiņu SET (Uzstādīšana), lai apstiprinātu un pārietu uz stundu uzstādījumiem.

6.     Sāks mirgot stundu cipari. Izmantot taustiņu UP (Augšup), lai uzstādītu stundu mainīgo lielumu.

7.     Nospiest taustiņu SET (Uzstādīšana), lai apstiprinātu.

Svara uzstādīšana                                                 

1. Nospiest taustiņu MODE (Režīms), lai pārietu uz Kaloriju režīmu.

2.Nospiest un turēt nospiestu taustiņu SET (Uzstādīšana) 3 sekundes.

3.Sāks mirgot svara cipari. Nospiest taustiņu UP (Augšup), lai palielinātu mainīgo lielumu. Turēt nospiestu taustiņu UP (Augšup), lai ātri pārritinātu mainīgo lielumu.

4.Nospiest taustiņu SET (Uzstādīšana), lai apstiprinātu.

Soļa garuma noteikšana        

1.Jums būs nepieciešama mērlente, lai precīzi izmērītu sava soļa garumu.

2.Atzīmēt vietu uz zemes. Sākt šajā vietā novietojot savu pēdas purngalu un veikt 10 dabiskus soļus attiecībā uz mērāmo tipu (skriešana, pastaiga, lēns skrējiens u.tml.).

3.Atzīmēt vietu, kur apstājas Jūsu pēdas purngals.

4.Izmērīt attālumu starp abām atzīmētajām vietām un izdalīt to ar 10.

Soļa garuma uzstādīšana       

1.Nospiest taustiņu MODE (Režīms), lai pārietu uz Distances režīmu.

2.Nospiest un turēt nospiestu taustiņu SET (Uzstādīšana) 3 sekundes.

3.Sāks mirgot soļa garuma cipari. Nospiest taustiņu UP (Augšup), lai palielinātu mainīgo lielumu. Turēt nospiestu taustiņu UP (Augšup), lai ātri pārritinātu mainīgo lielumu.

4.Nospiest taustiņu SET (Uzstādīšana), lai apstiprinātu.

PEDOMETRA (SOĻU SKAITĪTĀJA) UZTURĒŠANA

1.Neiegremdēt ūdenī. Nemazgāt to un nepieskarties tam ar slapjām rokām. Nepieļaut ūdens iekļūšanu iekārtas iekšpusē.

2.Tīrīt ar sausas un mīkstas drānas vai ūdens un maiga vai neitrāla mazgāšanas līdzekļa šķīdumā samitrinātas mīkstas drānas palīdzību. Nekad nelietot ātri iztvaikojošus līdzekļus.

3.Nepakļaut iekārtu spēcīgiem triecieniem, neļaut tai nokrist un nedrīkst uz tās kāpt.

4.Uzglabāt vēsā un sausā vietā.                      

5.Zemas temperatūras var padarīt displeju nespodru vai sabojāt pavisam. Normāla ekspluatācija jāatjauno tad, kad iekārta ir sasilusi.

6.Nepakļaut iekārtu tiešu saulesstaru, augstu temperatūru, augsta mitruma vai putekļu iedarbībai.

7.Izņemt bateriju, ja iekārta netiek lietota trīs mēnešus vai vairāk.

8.Uzglabāt šīs ekspluatācijas instrukcijas un jebkādu citu dokumentāciju drošā vietā skatīšanai nākotnē.

SVARĪGA INFORMĀCIJA PAR DROŠĪBU

Lai nodrošinātu pareizu pedometra (soļu skaitītāja) lietošanu, vienmēr ir jāievēro pamata drošības pasākumi, ievērojot brīdinājumus un piesardzības pasākumus, kas minēti šajās

 ekspluatācijas instrukcijās.  

1.Konsultēties vispirms ar ārstu vai veselības aprūpes speciālistu pirms svara samazināšanas vai vingrinājumu programmas uzsākšanas.

2.Uzglabāt pedometru vietā, kas nav pieejama maziem bērniem. Pedometrs sastāv no sīkām detaļām, kas var tikt norītas. Ja kāda detaļa tiek norīta, tad nekavējoties izsaukt ārstu.

3.Pirms pedometra lietošanas, izlasīt visu šajās ekspluatācijās instrukcijās minēto informāciju.

4.Lietot pedometru tikai tam paredzētajam mērķim. Nelietot to nekādam citam mērķim.

5.Utilizēt ierīci, bateriju un sastāvdaļas saskaņā ar spēkā esošajiem vietējiem noteikumiem. Nelikumīga utilizācija var radīt apkārtējās vides piesārņošanu.

6.Nemest baterijas ugunī, jo tās var eksplodēt.

 

 

 

EE Kaugusemõõtja                                               

KASUTAJA ANDMETE MÄÄRAMINE              

Aja määramine                                                      

1.     Vajutage ajarežiimi valimiseks MODE nuppu.

2.     12- või 24-tunni kuva valimiseks vajutage UP-nuppu. Tunde vahemikus 12 PM ja 12 AM tähistab ekraanil „P“.

3.     Vajutage ja hoidke 3 sekundi jooksul SET nuppu.

4.     Minutinumbrid hakkavad vilkuma. Muutuja suurendamiseks vajutage UP-nuppu. Muutuja kiireks kerimiseks hoidke UP-nuppu all.

5.     Vajutage kinnitamiseks ja tunni määramisele lülitumiseks SET-nuppu.

6.     Tunninumbrid hakkavad vilkuma. Kasutage tunnimuutuja määramiseks UP-nuppu.

7.     Vajutage kinnitamiseks SET-nuppu.

Kaalu määramine                                                  

1.Vajutage kalorirežiimi valimiseks MODE nuppu.

2.Vajutage ja hoidke 3 sekundi jooksul SET nuppu.

3.Kaalunumbrid hakkavad vilkuma. Muutuja suurendamiseks vajutage UP-nuppu. Muutuja kiireks kerimiseks hoidke UP-nuppu all.

4.Vajutage kinnitamiseks SET-nuppu.          

Sammu pikkuse leidmine      

1.Oma sammu pikkuse täpseks mõõtmiseks vajate mõõdulinti.

2.Märkige maapinnale punkt. Alustage nii, et teie päkk on punktil ning tehke 10 loomulikku sammu viisil, mida mõõta tahate (jooks, kõnd, sörk vms.).

3.Märkige koht, kus teie eesmise jala päkk asub.

4.Mõõtke vahemaa kahe punkti vahel ning jagage 10-ga.

Sammu pikkuse määramine

1.Vajutage kauguse režiimi valimiseks MODE nuppu.

2.Vajutage ja hoidke 3 sekundi jooksul SET nuppu.

3.Sammu pikkuse numbrid hakkavad vilkuma. Muutuja suurendamiseks vajutage UP-nuppu. Muutuja kiireks kerimiseks hoidke UP-nuppu all.

4.Vajutage kinnitamiseks SET-nuppu.          

SAMMUMÕÕTJA HOOLDAMINE                    

1.Ärge kastke vette. Ärge peske ega katsuge seda märgade kätega. Jälgige, et seadmesse ei satuks vesi.

2.Puhastamiseks kasutage kuiva pehmet lappi või vee ja leebe neutraalse puhastusvahendi lahuses niisutatud pehmet lappi. Ärge kunagi kasutage lenduvaid aineid.

3.Ärge andke seadmele tugevaid lööke, pillake seda maha ega astuge seadmele.

4.Hoiustage jahedas, kuivas kohas.               

5.Külmas võib ekraan olla hämar või lõpetada töö. Normaalne töö peaks taastuma seadme soojenemisel.

6.Vältige hoidmist otsese päikesekiirguse käes, kõrgeid temperatuure, suurt niiskust ja tolmu.

7.Kui seadet ei kasutata kolme kuu jooksul või kauem, siis eemaldage aku.

8.Hoidke seda juhendit ning muud dokumentatsiooni edasiseks kasutamiseks turvalises kohas.

OLULINE OHUTUSTEAVE       

Tagamaks sammumõõtja õiget kasutamist tuleb alati järgida lihtsaid ohutusmeetmeid, sh käesolevas juhendis loetletud hoiatusi ja ettevaatusabinõusid.

1.Enne kaalualandamise või treeningprogrammi alustamist pidage nõu arstiga.

2.Hoidke sammumõõtjat laste kätte sattumast. Sammumõõtja sisaldab väikesi osi, mida võib alla neelata. Kui mõni osa on alla neelatud, võtke kohe ühendust arstiga.

3.Enne sammumõõtja kasutamist lugege kogu kasutusjuhend läbi.

4.Kasutage sammumõõtjat üksnes ettenähtud eesmärgil. Ärge kasutage seda mingil muul eesmärgil.

5.Utiliseerige seade, patarei ja detailid vastavalt kohalikele õigusaktidele. Seadusvastane utiliseerimine võib põhjustada keskkonnareostust.

6.Ärge visake patareid tulle. Patarei võib plahvatada.