Dual 45° Hyper Extension TOORX PLX-9050 Professional
- 502GAPLX9050
- Manufacturer: Toorx
Description
Oficialus TOORX atstovas Baltijos šalyse • profesionali įranga • servisas Lietuvoje
Nugaros ir sėdmenų stiprinimas su tiksliai pasirenkama apkrova
Nugaros ir sėdmenų treniruoklis TOORX Professional PLX-9050
TOORX Professional PLX-9050 Dual 45 Hyper Extension – profesionalus treniruoklis Treniruoklis apatinei nugaros daliai ir sėdmenims stiprinti. Skirtingai nuo įprasto 45° nugaros tiesimo suoliuko, šiame modelyje pasipriešinimas parenkamas iš integruoto 80 kg svorių bloko, todėl apkrovą galima didinti tiksliai, saugiai ir greitai – nereikia laikyti papildomų svorių rankose.
9 atramos kampai, 5 kojų fiksavimo volelių padėtys ir 6 pėdų platformos aukščiai leidžia pritaikyti treniruoklį skirtingo ūgio naudotojams bei keisti pratimo geometriją. Vienoje stotelėje galima labiau akcentuoti apatinės nugaros dalies tiesiamuosius arba klubo tiesimą, kuriame daugiau darbo atlieka sėdmenys ir užpakalinė šlaunies raumenų grupė.
DUAL 45° BACK EXTENSION / GLUTE & POSTERIOR CHAIN TRAINING
|
2 akcentai
Nugara arba sėdmenys
Reguliavimai leidžia keisti pratimo geometriją ir raumenų darbo akcentą.
|
80 kg
Plieninis svorių blokas
Tiksliai progresuojamai apkrovai be papildomų svarmenų rankose.
|
|
9 + 5 + 6
Platus reguliavimo diapazonas
Atramos kampas, kojų fiksavimo voleliai ir pėdų platforma.
|
220 kg
Stabili konstrukcija
Sukurta intensyviam profesionaliam naudojimui.
|
Kodėl verta rinktis PLX-9050 vietoje įprasto 45° suoliuko?
Tiksli ir greitai keičiama apkrova – svorių bloko kaištis leidžia pasirinkti pasipriešinimą per kelias sekundes, todėl stotelė patogi skirtingo pasirengimo naudotojams.
Nereikia laikyti svorio prie krūtinės – pasipriešinimą perduoda treniruoklio mechanizmas, todėl rankos lieka laisvos stabiliai kūno padėčiai išlaikyti.
Keičiamas raumenų darbo akcentas – atramos kampo, volelių ir platformos nustatymai padeda pasirinkti labiau nugaros arba klubų tiesimu paremtą judesį.
Vienoda judesio trajektorija – vienos krypties apkrovos sistema padeda lengviau kartoti tokį pat judesį kiekvienoje serijoje.
NUGAROS TIESIAMŲJŲ AKCENTAS – BACK EXTENSION
Parinkus tinkamą atramos kampą ir išlaikant klubus stabilioje padėtyje, judesio metu daugiau darbo atlieka stuburą tiesiantys raumenys. Liemuo kontroliuojamai lenkiamas pirmyn ir grąžinamas iki neutralios padėties. Toks nustatymas tinka kryptingam apatinės nugaros dalies stiprinimui ir užpakalinės kūno grandinės ištvermei lavinti.
SĖDMENŲ IR UŽPAKALINĖS ŠLAUNIES AKCENTAS – HIP EXTENSION
Keičiant atramos kampą ir kūno padėtį galima daugiau judesio atlikti per klubo sąnarį. Tuomet pagrindinis krūvis labiau tenka sėdmenims ir užpakalinei šlaunies raumenų grupei, o nugaros tiesiamieji padeda stabilizuoti liemenį. Judesio pabaigoje dubuo turi išlikti kontroliuojamas, o kūnas – neperžengti neutralios tiesios linijos.
Svarbu dėl termino „Hyper Extension“
Nors toks yra oficialus treniruoklio pavadinimas, pratimo tikslas nėra maksimaliai išriesti juosmenį. Judesį rekomenduojama baigti neutralioje kūno padėtyje, vengiant nekontroliuojamo nugaros atlošimo atgal.
Nors toks yra oficialus treniruoklio pavadinimas, pratimo tikslas nėra maksimaliai išriesti juosmenį. Judesį rekomenduojama baigti neutralioje kūno padėtyje, vengiant nekontroliuojamo nugaros atlošimo atgal.
TARGET MUSCLE GROUPS
Pagrindinės treniruojamos raumenų grupės
Spinal erectors – nugaros tiesiamieji raumenys tiesia ir stabilizuoja liemenį.
Gluteus – sėdmenų raumenys aktyviai dirba tiesiant klubą ir grąžinant kūną į pradinę padėtį.
Femorals – užpakalinė šlaunies raumenų grupė padeda atlikti klubo tiesimo judesį.
Adductors – šlaunies pritraukiamieji raumenys prisideda prie klubo ir dubens kontrolės.
Abductors – klubo atitraukiamieji raumenys padeda stabilizuoti dubens padėtį.
Trys reguliavimo sistemos tikslesnei kūno padėčiai
9 atramos pasvirimo padėtys – leidžia keisti liemens kampą, judesio pradžią ir nugaros bei sėdmenų darbo santykį.
5 kojų fiksavimo volelių padėtys – padeda stabiliai užfiksuoti apatinę kūno dalį skirtingo sudėjimo naudotojams.
6 pėdų platformos aukščiai – leidžia pasirinkti tvirtą pėdų atramą ir patogią kelių bei klubų padėtį.
9-POSITION RECLINING SUPPORT & 5-POSITION LOCKING ROLLERS
Konstrukcija intensyviai komercinei aplinkai
Vienos krypties apkrovos sistema – padeda išlaikyti vientisą ir lengvai kontroliuojamą judesio trajektoriją.
3 mm plieno profiliai – rėmui naudojami 50 × 100 mm ovalūs ir 60 mm skersmens apvalūs plieniniai vamzdžiai.
POM skriemuliai – medžiaga pasižymi geromis slydimo savybėmis ir dideliu atsparumu dėvėjimuisi.
„Premium Grade“ guoliai – skirti sklandžiam ir tolygiam apkrovos perdavimo sistemos darbui.
5 mm plieniniai lynai – gamintojas nurodo iki 1500 kg techninę lynų sistemos apkrovą.
Dviguba epoksidinė miltelinė danga – atspari įbrėžimams, o rėmas prieš dažymą apdorojamas smėliasrove ir fosfatuojamas.
Didelio tankio putplastis su PU apmušalu – pritaikytas dažnam naudojimui ir nesudėtingai paviršiaus priežiūrai.
6-POSITION HEIGHT-ADJUSTABLE FOOTPLATE
Ką reiškia 1500 kg lynų sistemos apkrova?
Tai gamintojo nurodytas techninis lynų sistemos atsparumo parametras, o ne treniruotės pasipriešinimas. Darbinė apkrova pasirenkama iš integruoto 80 kg svorių bloko.
Tai gamintojo nurodytas techninis lynų sistemos atsparumo parametras, o ne treniruotės pasipriešinimas. Darbinė apkrova pasirenkama iš integruoto 80 kg svorių bloko.
Kam skirtas TOORX PLX-9050?
Treniruoklis skirtas profesionaliems sporto klubams, asmeninių treniruočių studijoms, viešbučių bei įmonių sporto erdvėms ir fizinio rengimo centrams, kuriuose reikalinga reguliuojama užpakalinės kūno grandinės treniravimo stotelė su tiksliai pasirenkama apkrova.
PLX-9050 ypač naudingas salėms, norinčioms pasiūlyti pažangesnę alternatyvą paprastam 45° suoliukui: patogesnį progresavimą, greitesnį pritaikymą skirtingiems naudotojams ir du pagrindinius raumenų darbo akcentus vienoje kompaktiškoje stotelėje.
Vietos planavimas ir profesionalus montavimas
Treniruoklio matmenys yra 124,0 × 112,5 × 160,2 cm, o svoris – 220 kg. Planuojant vietą būtina palikti papildomos erdvės saugiai įlipti ir išlipti, reguliuoti atramos kampą, fiksavimo volelius bei pėdų platformą, atlikti judesį visa pasirinkta amplitude ir pasiekti svorių bloko kaištį.
Prieš montuojant reikia įvertinti pagrindo lygumą, grindų laikomąją galią, įnešimo kelią ir gamintojo instrukcijoje numatytus tvirtinimo reikalavimus. Profesionalios įrangos surinkimą bei pirminį saugos patikrinimą rekomenduojama patikėti kvalifikuotiems specialistams.
Techninė informacija
| TOORX PROFESSIONAL PLX-9050 DUAL 45 HYPER EXTENSION | |
|---|---|
| Prekės ženklas | TOORX Professional |
| Modelis | PLX-9050 |
| Tipas | 45° nugaros ir sėdmenų tiesimo treniruoklis su svorių bloku |
| Paskirtis | Profesionaliam naudojimui |
| Treniruotės akcentai | Nugaros tiesiamieji; sėdmenys ir užpakalinė šlaunies raumenų grupė |
| Apkrovos sistema | Vienos krypties |
| Svorių blokas | 80 kg, plieninis, su vientisu apsauginiu gaubtu |
| Maksimalus naudotojo svoris | 120 kg |
| Atramos kampas | 9 padėtys |
| Kojų fiksavimo voleliai | 5 padėtys |
| Pėdų platformos aukštis | 6 padėtys |
| Paminkštinimas | Didelio tankio putplastis su PU apmušalu |
| Skriemuliai | POM, su „Premium Grade“ guoliais |
| Lynų sistema | 5 mm plieniniai lynai; gamintojo nurodyta maksimali techninė apkrova – 1500 kg |
| Rėmas | 50 × 100 mm ovalūs ir Ø 60 mm apvalūs plieniniai vamzdžiai, 3 mm storio |
| Danga | Dviguba įbrėžimams atspari epoksidinė miltelinė danga; rėmas apdorotas smėliasrove ir fosfatuotas |
| Matmenys (I × P × A) | 124,0 × 112,5 × 160,2 cm |
| Treniruoklio svoris | 220 kg |
| Sertifikatai | EN 20957-1 / EN 957-2, S klasė |
| EAN | 8029975810713 |
Dažniausiai užduodami klausimai
Kuo PLX-9050 skiriasi nuo paprasto 45° nugaros tiesimo suoliuko?
PLX-9050 turi integruotą 80 kg svorių bloką, valdomą judesio trajektoriją ir tris plačiai reguliuojamas atramų sistemas. Apkrovai didinti nereikia laikyti svarmens rankose.
PLX-9050 turi integruotą 80 kg svorių bloką, valdomą judesio trajektoriją ir tris plačiai reguliuojamas atramų sistemas. Apkrovai didinti nereikia laikyti svarmens rankose.
Ar treniruoklis skirtas tik apatinei nugaros daliai?
Ne. Keičiant atramos kampą ir kūno padėtį galima daugiau akcentuoti sėdmenis bei užpakalinę šlaunies raumenų grupę.
Ne. Keičiant atramos kampą ir kūno padėtį galima daugiau akcentuoti sėdmenis bei užpakalinę šlaunies raumenų grupę.
Ar atliekant pratimą reikia kuo daugiau atsilošti?
Ne. Judesį reikėtų atlikti kontroliuojamai ir baigti neutralioje kūno padėtyje, neperlenkiant juosmens atgal.
Ne. Judesį reikėtų atlikti kontroliuojamai ir baigti neutralioje kūno padėtyje, neperlenkiant juosmens atgal.
Kokia reguliavimų nauda?
9 atramos kampai, 5 volelių padėtys ir 6 platformos aukščiai padeda pritaikyti stotelę skirtingo ūgio bei kūno proporcijų naudotojams ir pakeisti treniruotės akcentą.
9 atramos kampai, 5 volelių padėtys ir 6 platformos aukščiai padeda pritaikyti stotelę skirtingo ūgio bei kūno proporcijų naudotojams ir pakeisti treniruotės akcentą.
Profesionalus sprendimas jūsų sporto erdvei
Dėl TOORX Professional PLX-9050 kainos, pristatymo, montavimo, garantinio aptarnavimo ir sporto salės suplanavimo kreipkitės į „Skorpiono taką“ – oficialų TOORX atstovą Baltijos šalyse.
