Kojų lenkimo ir tiesimo treniruoklis
TOORX PLX-9230

Du svarbiausi kojų treniravimo pratimai viename profesionaliame treniruoklyje. PLX-9230 leidžia atlikti sėdimą kojų tiesimą ir kojų lenkimą, o daugybė reguliavimo galimybių padeda tiksliai pritaikyti treniruoklį skirtingo ūgio sportuojantiems.

Visapusiška kojų treniruotė vienoje vietoje

PLX-9230 sujungia du atskirus pratimus: kojų tiesimą, skirtą keturgalviams šlaunies raumenims, ir kojų lenkimą, skirtą užpakalinei šlaunų daliai. Tvirta konstrukcija bei reguliuojamas atlošas leidžia išlaikyti taisyklingą padėtį viso judesio metu.

Kokius raumenis treniruoja?

Atliekant kojų tiesimą pagrindinį krūvį gauna keturgalvis šlaunies raumuo. Atliekant kojų lenkimą, dirba dvigalvis šlaunies raumuo ir kiti užpakalinės šlaunies dalies raumenys. Šie du pratimai padeda subalansuotai stiprinti kojų raumenis.

Kaip atlikti pratimus?

1. Pasirinkite pratimą ir sureguliuokite atlošo, svirties bei blauzdų ritinėlio padėtį.
2. Atsisėskite stabiliai, nugara turi remtis į atlošą, o kelio sąnarys būti vienoje linijoje su treniruoklio ašimi.
3. Kojų tiesimo metu kelkite ritinėlį aukštyn, o lenkimo metu traukite jį žemyn link sėdimos padėties.
4. Judėkite lėtai ir grįžkite į pradinę padėtį neišjungdami raumenų įtampos.

Sukurta intensyviam sporto klubo naudojimui

Rėmas gaminamas iš tvirtų ovalaus ir apvalaus profilio plieninių vamzdžių. Dviguba epoksidinė miltelinė danga padeda apsaugoti paviršių nuo įbrėžimų, o paruoštas plieninis rėmas pritaikytas ilgalaikiam intensyviam naudojimui.

Skriemuliuose naudojama POM medžiaga ir aukštos klasės guoliai. 5 mm plieninis trosas pritaikytas iki 1500 kg maksimaliai apkrovai, todėl judesys išlieka sklandus ir patikimas.

Techniniai duomenys