Aprašymas

Balansinė lenta SVELTUS 3002 – koordinacijai, stabilumui ir giliųjų raumenų stiprinimui

SVELTUS 3002 balansinė lenta – tai paprasta, bet labai efektyvi treniruočių priemonė, skirta pusiausvyros, koordinacijos ir stabilumo lavinimui. Ši lenta puikiai tinka tiek kasdienėms mankštoms namuose, tiek funkciniams ar reabilitacinio pobūdžio pratimams.

Dėl nestabilaus pagrindo treniruotės metu aktyvuojami gilieji raumenys, kurie atsakingi už laikyseną, sąnarių stabilumą ir kūno kontrolę.

Skorpionas.lt rekomenduoja

SVELTUS balansinę lentą rekomenduojame tiems, kurie nori:

• lavinti pusiausvyrą ir koordinaciją
• stiprinti giliuosius raumenis
• atlikti funkcinius ar reabilitacinio tipo pratimus
• gerinti laikyseną ir kūno kontrolę
• turėti paprastą treniruoklį kasdieniam judėjimui namuose

Nestabilus pagrindas – aktyvina giliuosius raumenis

Balansinė lenta su pusiau sferiniu pagrindu sukuria nestabilumą, kuris priverčia kūną nuolat ieškoti pusiausvyros.

• aktyvinami stabilizuojantys raumenys
• gerinama koordinacija ir reakcija
• treniruojami čiurnų, kelių ir klubų stabilumo raumenys

Tai ypač naudinga siekiant pagerinti judėjimo kontrolę ir sumažinti traumų riziką.

Neslystantis paviršius saugiam naudojimui

Viršutinė lentos dalis turi specialius iškilimus, kurie:

• pagerina sukibimą su pėdomis
• padeda išlaikyti stabilumą pratimų metu
• sukuria lengvą masažo efektą pėdoms

Tinka tiek sportui, tiek kasdienei mankštai

Balansinė lenta gali būti naudojama įvairiems tikslams:

• apšilimui prieš treniruotę
• funkciniams stabilumo pratimams
• tempimo ir mobilumo treniruotėms
• reabilitacinio pobūdžio mankštoms (pagal savijautą)

Kam tinka SVELTUS 3002?

• žmonėms, norintiems geresnės pusiausvyros
• sportuojantiems namuose
• po ilgesnės fizinio aktyvumo pertraukos
• lengvo aktyvumo ar reabilitacinio tipo mankštoms