Daugiafunkcis spaudimo treniruoklis TOORX PLX-B7300 Professional Multi Press
- 502GAPLXB7300
- Prekės ženklas: Toorx
Aprašymas
TOORX Professional · AVANT serija · PLX-B7300
Daugiafunkcis spaudimo treniruoklis krūtinei ir pečiams
TOORX Professional PLX-B7300 Multi Press yra dviejų funkcijų jėgos treniruoklis, skirtas pagrindiniams viršutinės kūno dalies spaudimo pratimams. Jis skirtas sporto klubams, treniruočių studijoms ir kitoms intensyviai naudojamoms sporto erdvėms, kur krūtinės ir pečių spaudimą norima atlikti vienoje stotelėje.
100 kg
Svorių blokas
Plieninis, su apsauginiu gaubtu.
7 padėtys
Svirčių aukštis
Spaudimo krypčiai ir ūgiui pritaikyti.
2 pratimai
Krūtinė ir pečiai
Viena stotelė spaudimo pratimams.
150 kg
Naudotojo svoris
Didžiausia gamintojo nurodyta riba.
Dvi spaudimo kryptys
Abu pratimai atliekami sėdint ir stumiant svirtį nuo savęs. Kryptis keičiasi priklausomai nuo svirčių aukščio, todėl keičiasi ir tai, kurie raumenys atlieka didžiąją darbo dalį.
Krūtinės spaudimas
Rankenos stumiamos į priekį maždaug krūtinės aukštyje. Pagrindinį darbą atlieka didysis krūtinės raumuo, jam padeda priekinė deltinio raumens dalis ir trigalvis žasto raumuo.
Tai vienas pagrindinių viršutinės kūno dalies pratimų. Treniruoklyje jis saugesnis už spaudimą su štanga, nes nereikia draudžiančio partnerio, o svorį galima bet kada saugiai nuleisti.
Patarimas: mentes suveskite ir prispauskite prie atlošo, alkūnes laikykite šiek tiek žemiau pečių linijos. Stumkite tolygiai ir neužrakinkite alkūnių pabaigoje.
Spaudimas pečiams
Rankenos stumiamos aukštyn virš galvos. Daugiausia dirba deltiniai raumenys, ypač priekinė jų dalis. Tricepsai ištiesia alkūnes, o trapecinis raumuo padeda stabilizuoti mentes.
Stiprūs pečiai reikalingi keliant daiktus virš galvos ir atliekant kitus spaudimo pratimus. Kreipiama svirties trajektorija padeda pradedantiesiems išlaikyti stabilią padėtį.
Patarimas: nugarą laikykite prigludusią prie atlošo ir neišlenkite juosmens. Stumdami nekelkite pečių link ausų, o svirtį grąžinkite lėtai.
Reguliavimas ir patogumas
7 svirčių aukščio padėtys. Leidžia parinkti rankenų aukštį pagal pratimą ir sportuojančiojo ūgį. Teisingai nustatytos rankenos padeda išlaikyti patogų pečių sąnario kampą judesio pradžioje.
Viena bendra svirtis. Abi rankos stumia tą pačią svirtį, todėl judesys lieka simetriškas ir stabilus. Tai patogu pradedantiesiems.
Apkrovos pasirinkimas. Pasipriešinimas parenkamas fiksavimo kaiščiu iš 100 kg plieninio svorių bloko.
Paminkštinimai. Didelio tankio putplastis aptrauktas PU apmušalu, o integruoti gaubtai saugo kraštus nuo nusidėvėjimo.
Konstrukcija ir naudojimas sporto klube
Rėmas pagamintas iš 3 mm storio plieninių profilių: ovalaus 75 × 118 mm ir plokščių ovalių 50 × 120, 40 × 80 bei 50 × 100 mm. Vamzdžiai apdorojami smėliasrove ir fosfatuojami, o paviršius padengiamas dviguba įbrėžimams atsparia epoksidine milteline danga.
Apkrova perduodama 5,8 mm skersmens plieniniu trosu per POM skriemulius su aukštos klasės guoliais. Gamintojas nurodo, kad trosų sistema atlaiko iki 1500 kg. Tai techninis patvarumo rodiklis, o ne treniruotės pasipriešinimas, kuris renkamas iš 100 kg svorių bloko.
Treniruoklis atitinka EN 20957-1 / EN 957-2 S klasės reikalavimus ir skirtas profesionaliam naudojimui. Jis sveria 230 kg ir užima 165 × 145 cm plotą, todėl prieš pristatant verta įvertinti įnešimo kelią, durų angas ir grindų lygumą. Aplink treniruoklį reikia palikti vietos saugiai prieiti, sureguliuoti svirtis ir pakeisti apkrovą.
Techniniai duomenys
| Modelis | TOORX Professional PLX-B7300 Multi Press |
| Serija | AVANT, dviejų funkcijų treniruokliai su svorių bloku |
| Pratimai | Krūtinės spaudimas ir spaudimas pečiams |
| Svorių blokas | 100 kg, plieninis, su integruotu apsauginiu gaubtu |
| Svirties sistema | Viena bendra svirtis |
| Svirčių aukščio reguliavimas | 7 padėtys |
| Didžiausias naudotojo svoris | 150 kg |
| Rėmas | Plieniniai profiliai 75 × 118, 50 × 120, 40 × 80, 50 × 100 mm; sienelės storis 3 mm |
| Paviršiaus apdorojimas | Smėliasrovė, fosfatavimas, dviguba epoksidinė miltelinė danga |
| Skriemuliai | POM, su PREMIUM GRADE guoliais |
| Trosas | Plieninis, Ø 5,8 mm; techninė trosų sistemos apkrova iki 1500 kg |
| Paminkštinimai | Didelio tankio putplastis, PU apmušalas, integruoti gaubtai |
| Treniruoklio svoris | 230 kg |
| Matmenys | 1650 × 1450 × 1660 mm |
| Paskirtis ir standartas | Profesionalus naudojimas; EN 20957-1 / EN 957-2, S klasė |
Dažniausiai užduodami klausimai
Kuo skiriasi krūtinės ir pečių spaudimas?
Spaudžiant į priekį daugiausia dirba krūtinės raumenys, o spaudžiant aukštyn – deltiniai raumenys. Tricepsai dalyvauja abiejuose pratimuose, nes jie ištiesia alkūnes.
Kuo treniruoklis pranašesnis už spaudimą su štanga?
Svirtis juda kreipiama trajektorija, todėl nereikia balansuoti svorio ir draudžiančio partnerio. Tai patogu pradedantiesiems ir sportuojantiems vieniems, o apkrovą galima pakeisti per kelias sekundes.
Ar 1500 kg yra treniruotės apkrova?
Ne. Tai gamintojo nurodytas trosų sistemos atsparumo rodiklis. Sportuojantysis pasipriešinimą renkasi iš 100 kg svorių bloko.
Ar sporto salei reikia atskirų krūtinės ir pečių spaudimo treniruoklių?
Mažesnei ar vidutinei salei dvigubas treniruoklis taupo vietą ir biudžetą. Atskiras stoteles verta svarstyti didelėse salėse, kur daug lankytojų šiuos pratimus atlieka vienu metu.
Renkate įrangą sporto salei?
Skorpionas.lt konsultantai padės įvertinti, kaip PLX-B7300 derės su kita jėgos įranga ir kiek vietos jam reikės. Skambinkite +370 699 21211.
