Pilvo preso treniruoklis TOORX FWX-8750 Abdominal Crunch Professional
- 502GAFWX8750
- Prekės ženklas: Toorx
Aprašymas
TOORX Professional · ABSOLUTE serija · FWX-8750
Pilvo preso treniruoklis su svorio diskais
TOORX Professional FWX-8750 Abdominal Crunch yra profesionalus treniruoklis pilvo raumenims, kuriame apkrova sudaroma svorio diskais. Pratimas atliekamas sėdint ir lenkiant liemenį į priekį, todėl pilvo presą galima treniruoti tiksliai parinkta ir palaipsniui didinama apkrova. Treniruoklis skirtas sporto klubams, treniruočių studijoms ir kitoms intensyviai naudojamoms sporto erdvėms.
150 kg
Didžiausia apkrova
Tiek svorio diskų galima uždėti.
3 padėtys
Sėdynės pasukimas
Kūno padėčiai parinkti.
Ø 76 mm
Judančios svirtys
Sustiprinti plieniniai vamzdžiai.
120 kg
Naudotojo svoris
Didžiausia gamintojo nurodyta riba.
Kaip dirba pilvo raumenys
Pilvo preso pratime liemuo lenkiamas į priekį, artinant krūtinę prie dubens. Sėdima padėtis ir treniruoklio svirtys padeda išlaikyti stabilią padėtį, todėl darbas tenka būtent pilvo raumenims.
Pagrindiniai raumenys
Labiausiai dirba tiesusis pilvo raumuo, kuris lenkia liemenį į priekį ir sudaro matomą pilvo preso dalį.
Stiprūs pilvo raumenys padeda stabilizuoti liemenį keliant, nešant, bėgant ir atliekant kitus jėgos pratimus.
Kodėl verta treniruoklio
Atliekant pilvo pratimus ant grindų, apkrovą sunku tiksliai padidinti. Treniruoklyje svorį galima keisti svorio diskais, todėl pilvo raumenis galima treniruoti taip pat nuosekliai kaip ir kitas raumenų grupes.
Fiksuota sėdima padėtis padeda išmokti taisyklingą judesį ir tiksliau sutelkti dėmesį į pilvo raumenis.
Reguliavimas, patogumas ir technika
3 sėdynės pasukimo padėtys. Sėdynę galima pasukti į tris padėtis, todėl sportuojantysis gali parinkti jam patogiausią kūno padėtį treniruoklio atžvilgiu.
Plaukiojančio rėmo spaudimo sistema. Judančios svirtys pagamintos iš sustiprintų Ø 76 mm plieninių vamzdžių, o POWER GRADE guoliai skirti tiksliam ir sklandžiam judėjimui.
Apkrova svorio diskais. Ant treniruoklio galima uždėti iki 150 kg svorio diskų, todėl apkrovą lengva didinti nedideliais žingsniais.
Patarimas: judesį pradėkite pilvo raumenimis, ne rankomis ar trūkčiodami liemeniu. Lenkdamiesi į priekį iškvėpkite, apatinėje padėtyje trumpam sustokite ir grįžkite lėtai. Pradėkite nuo nedidelio svorio – pilvo raumenims dažnai pakanka mažesnės apkrovos nei kojoms ar nugarai.
Konstrukcija ir naudojimas sporto klube
Rėmas pagamintas iš 60 × 120 mm plokščio ovalaus profilio plieninių vamzdžių, kurių sienelės storis 3 mm. Judančios svirtys – iš apvalių Ø 76 mm, 3 mm storio sustiprintų plieninių vamzdžių. Vamzdžiai apdorojami smėliasrove ir fosfatuojami, o paviršius padengiamas dviguba įbrėžimams atsparia epoksidine milteline danga.
Treniruoklis atitinka EN 20957-1 / EN 957-2 S klasės reikalavimus ir skirtas profesionaliam naudojimui. Jis sveria 128 kg ir yra pristatomas viena pakuote. Šalia treniruoklio verta numatyti vietos svorio diskams laikyti.
Techniniai duomenys
| Modelis | TOORX Professional FWX-8750 Abdominal Crunch |
| Serija | ABSOLUTE, treniruokliai su svorio diskais |
| Pratimas | Pilvo presas sėdint |
| Spaudimo sistema | Plaukiojantis rėmas |
| Didžiausia apkrova | 150 kg |
| Sėdynės pasukimas | 3 padėtys |
| Didžiausias naudotojo svoris | 120 kg |
| Guoliai | POWER GRADE |
| Rėmas | Plieninis plokščias ovalus profilis 60 × 120 mm, 3 mm; judančios svirtys Ø 76 mm, 3 mm |
| Paviršiaus apdorojimas | Smėliasrovė, fosfatavimas, dviguba epoksidinė miltelinė danga |
| Paminkštinimai | Didelio tankio putplastis, PU apmušalas |
| Treniruoklio svoris | 128 kg |
| Pakuotė | 1275 × 1205 × 580 mm; svoris su pakuote 147 kg |
| Paskirtis ir standartas | Profesionalus naudojimas; EN 20957-1 / EN 957-2, S klasė |
Dažniausiai užduodami klausimai
Kuo treniruoklis pranašesnis už pilvo pratimus ant grindų?
Treniruoklyje apkrovą galima tiksliai parinkti ir didinti svorio diskais, o stabili sėdima padėtis padeda išlaikyti taisyklingą techniką. Taip pilvo raumenis galima treniruoti taip pat kryptingai kaip ir kitas raumenų grupes.
Ką reiškia 150 kg ir 120 kg?
150 kg yra didžiausias svorio diskų kiekis, kurį galima uždėti ant treniruoklio. 120 kg yra didžiausias paties sportuojančiojo kūno svoris, kurį nurodo gamintojas.
Ar treniruoklis tinka pradedantiesiems?
Taip. Galima pradėti nuo labai nedidelio svorio ar net be svorio diskų ir palaipsniui didinti apkrovą, kai judesys tampa užtikrintas.
Kodėl sporto salėje verta turėti atskirą pilvo preso treniruoklį?
Lankytojai pilvo raumenis gali treniruoti su tiksliai parenkama apkrova ir patogioje padėtyje, o treneriams lengviau sudaryti nuoseklią treniruočių programą.
Renkate įrangą sporto salei?
Skorpionas.lt konsultantai padės įvertinti, kaip FWX-8750 derės su kita jėgos įranga ir kiek vietos jam reikės. Skambinkite +370 699 21211.
