Vertikalios traukos treniruoklis TOORX ATLAS PLX-9030 Professional Lat Machine/Pulley
- 502GAPLX9030
- Prekės ženklas: Toorx
Aprašymas
TOORX Professional Atlas PLX-9030 Lat Machine/Pulley – dviejų funkcijų profesionalus treniruoklis, vienoje stotelėje sujungiantis viršutinę ir apatinę trauką. Skirtingos troso padėtys leidžia atlikti vertikalią trauką plačia rankena ir horizontalius traukimo pratimus nugarai bei rankoms.
Apkrova pasirenkama fiksavimo kaiščiu iš integruoto 100 kg svorių bloko. Penkiose padėtyse reguliuojami šlaunų voleliai padeda stabiliai išsilaikyti atliekant viršutinę trauką, o tvirtas 247 kg rėmas pritaikytas kasdieniam darbui sporto klube.
2 funkcijos
Viršutinė ir apatinė trauka
Daugiau pratimų vienoje stotelėje.
100 kg
Svorių blokas
Plieninis, su vientisu apsauginiu gaubtu.
5 padėtys
Šlaunų fiksavimo voleliai
Stabiliai padėčiai viršutinės traukos metu.
247 kg
Treniruoklio svoris
Stabili profesionali konstrukcija.
Dvi traukos kryptys nugaros treniruotei
Viršutinė trauka
Atsisėdus po viršutiniu trosu, rankena traukiama žemyn kūno priekyje. Pagrindinį darbą atlieka platieji nugaros raumenys, o dvigalviai žasto raumenys padeda sulenkti alkūnes. Reguliuojami voleliai prilaiko šlaunis ir neleidžia kūnui kilti kartu su svoriu.
Apatinė trauka
Apatinė troso padėtis leidžia atlikti horizontalią trauką sėdint ir kitus traukimo pratimus. Vedant alkūnes atgal aktyviai dirba platieji nugaros, rombiniai bei trapeciniai raumenys, o rankų raumenys padeda valdyti judesį.
Kokie raumenys dirba?
Pagrindinis krūvis tenka plačiajam nugaros raumeniui. Traukiant rankeną taip pat dirba dvigalviai žasto raumenys, rombiniai raumenys, apatinė trapecinių raumenų dalis ir deltinių raumenų užpakalinė dalis.
Raumenų apkrovos pasiskirstymas priklauso nuo pasirinktos traukos krypties, rankenos, suėmimo pločio ir alkūnių judėjimo trajektorijos.
Kaip pasiruošti viršutinei traukai?
Nustatykite šlaunų volelius. Pasirinkite vieną iš 5 padėčių – voleliai turi tvirtai prilaikyti šlaunis, tačiau jų skausmingai nespausti.
Pradėkite nuo lengvesnės apkrovos. Pirmoji serija padės patikrinti judesio amplitudę ir įsitikinti, kad liemuo išlieka stabilus.
Veskite alkūnes žemyn. Rankas laikykite tvirtai, tačiau netraukite vien plaštakomis. Pečiai neturi kilti link ausų, o rankena traukiama kūno priekyje, ne už galvos.
Komplekte – viršutinės traukos rankena
Gamintojas kaip standartinį priedą nurodo ilgą viršutinės traukos rankeną. Apatinei traukai ir kitiems pratimams naudojamos prie troso tvirtinamos rankenos; jų pasirinkimas priklauso nuo norimo pratimo ir sporto salės turimų priedų.
Konstrukcija intensyviam profesionaliam naudojimui
Rėmas gaminamas iš 3 mm storio plieninių profilių: 50 × 100 mm ovalaus skerspjūvio ir 60 mm skersmens apvalių vamzdžių. Paviršius padengtas dviguba įbrėžimams atsparia epoksidine milteline danga, o plienas prieš dažymą apdorojamas smėliasrove ir fosfatuojamas.
Sklandus apkrovos perdavimas
POM skriemuliai ir aukštos klasės guoliai skirti tolygiam mechanizmo darbui bei atsparumui dėvėjimuisi.
POM skriemuliai ir aukštos klasės guoliai skirti tolygiam mechanizmo darbui bei atsparumui dėvėjimuisi.
5 mm plieniniai lynai
Gamintojas nurodo iki 1500 kg techninę lynų sistemos apkrovą. Tai nėra treniruotės pasipriešinimo dydis.
Gamintojas nurodo iki 1500 kg techninę lynų sistemos apkrovą. Tai nėra treniruotės pasipriešinimo dydis.
Patvarus paminkštinimas
Didelio tankio putplastis aptrauktas lengvai prižiūrimu PU apmušalu, pritaikytu dažnam naudojimui.
Didelio tankio putplastis aptrauktas lengvai prižiūrimu PU apmušalu, pritaikytu dažnam naudojimui.
Planuojant vietą svarbus ne tik grindų plotas
Treniruoklio matmenys – 199 × 150.5 × 224.7 cm, svoris – 247 kg, o didžiausias naudotojo svoris – 120 kg. Dėl 224.7 cm aukščio prieš užsakant būtina patikrinti patalpos lubų aukštį, įnešimo kelią ir montavimo vietą.
Aplink įrangą reikia palikti vietos saugiai atsisėsti, naudoti abi troso padėtis, pasirinkti svorių bloko apkrovą ir atlikti periodinę techninę priežiūrą.
Kam šis treniruoklis tinka geriausiai?
PLX-9030 skirtas sporto klubams, viešbučių ir įmonių sporto erdvėms, sveikatingumo centrams bei asmeninių treniruočių studijoms. Dvi traukos padėtys vienoje stotelėje leidžia racionaliau naudoti salės plotą ir vienoje vietoje atlikti kelis pagrindinius nugaros pratimus.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kuo PLX-9030 skiriasi nuo įprastos viršutinės traukos stotelės?
Šis modelis turi ir viršutinę, ir apatinę troso padėtį, todėl juo galima atlikti daugiau traukimo pratimų.
Šis modelis turi ir viršutinę, ir apatinę troso padėtį, todėl juo galima atlikti daugiau traukimo pratimų.
Kodėl reikalingi šlaunų fiksavimo voleliai?
Jie prilaiko šlaunis prie sėdynės ir neleidžia kūnui kilti aukštyn atliekant viršutinę trauką su didesne apkrova.
Jie prilaiko šlaunis prie sėdynės ir neleidžia kūnui kilti aukštyn atliekant viršutinę trauką su didesne apkrova.
Ar 1500 kg yra treniruotės apkrova?
Ne. Tai gamintojo nurodoma techninė lynų sistemos apkrovos riba. Sportuojant pasipriešinimas pasirenkamas iš 100 kg svorių bloko.
Ne. Tai gamintojo nurodoma techninė lynų sistemos apkrovos riba. Sportuojant pasipriešinimas pasirenkamas iš 100 kg svorių bloko.
Ar šis modelis skirtas profesionaliai sporto salei?
Taip. Gamintojas jį priskiria profesionaliam naudojimui, o treniruoklis atitinka EN 20957-1 ir EN 957-2 S klasės reikalavimus.
Taip. Gamintojas jį priskiria profesionaliam naudojimui, o treniruoklis atitinka EN 20957-1 ir EN 957-2 S klasės reikalavimus.
Profesionalus sprendimas jūsų sporto erdvei
Dėl TOORX Atlas PLX-9030 pristatymo, montavimo, garantinio aptarnavimo ar sporto salės suplanavimo kreipkitės į „Skorpiono taką“ – oficialų TOORX atstovą Baltijos šalyse.
