Apple Watch iFIT – nauja treniruočių era namuose

Technologijos pagaliau pasivijo sportą. Jei anksčiau „iFIT“ buvo viena pažangiausių treniruočių platformų pasaulyje, dabar ji tapo dar išmanesnė - nuo šiol „iFIT“ galima pilnai susieti su „Apple Watch“.

Tai reiškia, kad jūsų mėgstamas laikrodis ne tik skaičiuos žingsnius ar pulsą, bet ir taps treniruočių varikliu - tiesiogine to žodžio prasme.

Kas yra „Apple Watch iFIT“ integracija ir kodėl tai svarbu?

„Apple Watch iFIT“ - tai funkcija, leidžianti sinchronizuoti jūsų laikrodį su „iFIT“ platforma, kad duomenys iš abiejų įrenginių veiktų kartu. Pulsas, treniruotės intensyvumas, sudegintos kalorijos, net atsigavimo laikas – viskas perduodama tiesiai į „iFIT“ programėlę.

Rezultatas? Daugiau tikslumo, daugiau motyvacijos ir geresnė treniruotės kontrolė. Nuo šiol nebereikia papildomų diržų ar jutiklių – viską atlieka jūsų laikrodis.

Ši integracija ypač naudinga tiems, kurie sportuoja namuose: „iFIT“ duomenys automatiškai pritaiko treniruotės intensyvumą prie jūsų pulsų zonų, o „Apple Watch“ leidžia matyti realaus laiko rodiklius be papildomo ekrano spaudimo.

Kaip prijungti „Apple Watch“ prie „iFIT“?

Viskas paprasta – vos keli žingsniai:

1. Atsidarykite „iFIT“ programėlę savo telefone.
   
   
2. Eikite į nustatymus ir pasirinkite „Connect Device“ (Prijungti įrenginį).
   
   
3. Pasirinkite „Apple Watch“ iš sąrašo.
   
   
4. Patvirtinkite „Bluetooth“ ryšį ir leiskite sinchronizuoti sveikatos duomenis.
   
   
5. Paleiskite bet kurią treniruotę – laikrodis automatiškai pradės sekti jūsų pulsą ir treniruotės progresą.
   
   

Vos tiek - ir jūs pasiruošę treniruotėms, kurios reaguoja į kiekvieną jūsų žingsnį.

Kodėl verta išbandyti „Apple Watch iFIT“?

Treniruotės tampa asmeniškos. „iFIT“ platforma, pasitelkdama jūsų pulsą ir aktyvumo duomenis, automatiškai koreguoja greitį, pasipriešinimą ar įkalnę. Tai reiškia, kad sportuojate optimaliai – nei per lengvai, nei per sunkiai.

Dar vienas privalumas - aiškesnė pažangos stebėsena. Visos jūsų treniruotės, tiek bėgimo takelyje, tiek dviračiu ar elipsiniame treniruoklyje, sinchronizuojamos su „Apple Health“. Tai leidžia matyti visos savaitės ar mėnesio progresą vienoje vietoje.

O jei motyvacija kartais dingsta – „iFIT“ pasirūpino ir tuo. Kiekvieną treniruotę galite leistis kartu su asmeniniais treneriais, bėgioti po Islandijos kalnus, kopti į Everesto šlaitus ar minti dviratį per Italijos pakrantes. Visa tai - realiu laiku, su įspūdingu vaizdu ir muzika, sinchronizuota su jūsų tempu.

Kuo tai naudinga kasdieniam sportui namuose?

Ši integracija ne tik suteikia daugiau duomenų – ji paverčia sportą įdomesniu ir tikslingesniu. Dabar galite:

• stebėti širdies ritmą be papildomo diržo;
  
  
• matyti, kaip jūsų kūnas reaguoja į skirtingus treniruočių tipus;
  
  
• tiksliai žinoti, kada pasiekiate riebalų deginimo zoną;
  
  
• išlaikyti stabilų tempą, net kai treniruojatės be trenerio.
  
  

Trumpai tariant – „Apple Watch iFIT“ suteikia profesionalaus trenerio tikslumą jūsų rieše.

Sportuok išmaniau

Jei iki šiol „iFIT“ buvo inovatyviausia treniruočių platforma, dabar ji tapo dar geresnė. Su „Apple Watch“ integracija treniruotės tampa išmanesnės, tikslesnės ir asmeniškesnės nei bet kada anksčiau.

Pasižiūrėkite apačioje į treniruoklius, kurie padės jums pasiekti geriausių rezultatų – visi jie suderinami su „iFIT“ ir naująja „Apple Watch“ integracija.